経験737：健康好き集まれ！自宅でできる昇降運動！音と光で楽しく運動できる「エールステッパー」を紹介します。

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自宅でできる運動や筋トレグッズ・・・

なかなか継続するのは難しいですよね！

自分もなかなか続かないです。

自分は続かないですけど、

こんな商品もあるんだ！

と思うようなグッズを購入しましたので

紹介したいと思います。

今回紹介するのは、

自宅の中で踏み台昇降運動ができる

「エールステッパー」という商品です！

エールステッパーとは？

エールステッパーがどのような

商品かを紹介します。

昇降運動ができるグッズということで、

踏み台の上にクッションが付いたような

デザインとなっています。

カラフルな光とサウンドに合わせて

ひたすら足をあげて上がったり降りたり

を繰り返す運動ができます。

好みに合わせて3つのモードを

選ぶことができます。

①歩数計モード

数字が表示される訳ではありませんが、

自分のペースで昇降を行い、

その歩数に応じて光と音が変化していく

モードです。

②タイマーモード

1分、3分、5分間のタイマー

を設定することができるモードです。

残り時間を音声で知らせてくれて、

歩くごとに光と音が鳴ります。

③リズムモード

初級、中級、上級モードを選択でき、

専門家の音声アドバイスに基づいて

昇降運動を行っていくモードです。

エールステッパー本体をチェック

それではエールステッパー本体

を見ていきましょう！

冒頭に紹介した通り、

踏み台の上部にクッションがついた

デザインとなっています。

足の踏み位置となる場所は、

凸凹形状が付いていて、

マッサージ効果もありそうです。

本体側面のアイコンマークは、

それぞれが操作ボタンとなっています。

カチッとした押し心地が

とても気持ち良いです。

実際の動作中は、

次の写真のようにアイコン部分や

本体周辺部分のライトが点灯します。

結構明るくて見やすいです。

赤色に光る部分もあり、

言葉や数字の表示が無くても

状態確認ができるようになっています。

ちなみに、LED部分は布越しに

淡く光るのですが、

とてもオシャレなデザインに感じます。

エールステッパーの大きさは？

エールステッパーの大きさを紹介します。

本体サイズ：W35.5×D40.0×H19.0cm

高さが約19 cmとなっていますが、

横から見るとこんな感じです。

昇降運動をするグッズだけあって、

結構高さがあるイメージです！

乗り降りしやすいように、

少し傾斜が付いています。

足のサイズが27.5 cmの自分が

足を乗せるとこんな感じです。

少し本体が小さく感じますが、

昇降運動のみなので、

特に小さいとは感じないサイズです。

本体に乗ってみると、

凸凹部分が気持ち良いんです！

小学1年生の子供が

乗ってみるとこんな感じです。

本体の高さが結構あることが

よく分かりますね！

実際に昇降運動をした結果

実際にエールステッパーを

使用してみました。

足踏み運動を淡々と繰り返すだけなのですが、

エールステッパーから流れる

軽快なサウンドと音声が足踏み運動を

楽しい気分にさせてくれます。

階段の上り下りが結構キツイと

感じるかと思いますが、

足踏み昇降運動も続けると

息が軽くあがるほどの運動量です。

当然、足を高く上げるようにすると

負荷が多くなります。

軽快なサウンドと共に、その時の気分と

体力で運動量を調節できます。

普通の階段よりは段差が少なく、

またクッション性があり

膝への負担も少ない。

そんなメリットがあります。

子供達も興味津々です！

色々な自宅トレーニンググッズがありますが、

エールステッパーは珍しい運動ができて、

それなりの負荷を受けられる商品であると

感じました。

ルームランナーを置くほどの広さが無い

そんなお悩みも解決してくれそうです！

エールステッパーのまとめ

今回紹介のエールステッパーの

特徴・おすすめポイントを整理します。

＊エールステッパーの特徴・おすすめポイント

• 階段が無い場所で足の上げ下げ運動ができる
• クッションがあり膝への負担が少ない
• 軽快なサウンドと音声で楽しく運動ができる
• 省スペースで運動ができる
• 結構なカロリー消費を感じられる

自宅のフィットネス商品としては、

珍しくて楽しく運動をできる

グッズだなと感じています。

省スペースなのも良いですね！

以上、

エールステッパーという商品を紹介しました。

ぜひ！

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