経験185：ダラダラと筋トレできるグッズ「のびーるフィットネス」レビュー！コタツに入りながらトレーニング！

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自分は寒いのが

めちゃくちゃ苦手です！

寒くない季節は、ちょくちょく
外をランニングしていました。

でも、

寒い時期はランニングができない！

そこで自宅でフィットネスが

できるグッズが無いか探しました！

家の中でも手軽に運動できるグッズがあればいいな！色々ありそうだけど、おススメが知りたい！

そんな時に自宅でダラダラと工夫次第で色々な運動ができるフィットネスグッズを紹介します！ご参考に！

ランニングは続かない！

運動していると、
色々と体に良いことは感じるとはいえ、
なかなかできないというのも事実です。

まあ、
自分の怠慢なんですけど！

ランニングの良いところは、

以下の通り。

• 汗をかける（かもしれない）
• 足腰を鍛えられる
• 気分が良くなる
• ストレスが少し解消される気がする

ですが、

その反面デメリットもあります。

• 時間が取られる。しんどい
• 着替えて外にでないといけない
• 寒いと気合が必要

自分の気持ち次第なのですが、
なかなかできないのが実態です。

ランニングがなかなかできないと

次に気になるのは
“筋トレ”でもしてみようかなということ。

室内でできる運動グッズを購入！

筋トレなら室内で気軽にできますが、
腕立て伏せやスクワット、腹筋

・・・続かないですね（汗）

そして、
自分のやり方がイマイチなのか、
全然筋肉に負荷がかかっている気がしません。

ある日、店先の健康グッズコーナーで

目に入り、衝動買いしてしまった

グッズがあります！

それが、
のびーるフィットネスです！

どんな商品かというと、
ゴム素材のエキスパンダーです。

イメージとしては、

固くて大きなグミキャンディーを

引っ張り放題できる筋トレグッズです。

商品紹介

「のびーるフィットネス」はどんな商品？

どれだけ引っ張ってもちぎれません！

形状は、細長い持ち手のついた

ヒモ状のものです。

エキスパンダーとしての使い方だけではなく、

• 足にひっかけて腹筋運動ができる
• 腰にひっかけてクビレ運動ができる

とにかく色々とアイディア次第で
体の各部に負荷をかけることができます！

すごく手軽に、

色々な運動が楽しめます！

筋トレが出来ます！

しかも、約1,000円と安い商品です！

ゴム素材なので、

子供などへの危険性が限りなく少ないです。

固さは、
ソフト・ハード・スーパーハード　

の3段階あります。

自分はハードを購入しました。

実際にトレーニング！

エキスパンダーのように横に広げてみると、

かなり腕がプルプルします。

この状態でキープすると
本当に筋肉痛を味わうことができます！

足に引っかけると、
普通の腹筋に負荷がかかります。

背中側に通してひっぱると、
背筋に力が入ります。

見た目がポップでその辺に置いていても
オシャレ感があります。

値段が安いので、

購入しても失敗とは思わない商品です。

運動に対して気合がなかなか入らない方、
1度使ってみてはいかがでしょうか！？

本当に楽しいおススメグッズです！

ぜひ！

商品紹介

合わせて読みたい！

インテリアやお家グッズを中心に紹介する「GITA’S ROOM」もぜひチェックください！                                                                                                                                                                                   

                                                                                                              

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